Catch Your Wave mit Nicole Est
Woohoo! Beruflich eine komplett neue Richtung einzuschlagen, einen Neuanfang zu wagen oder sich selbständig zu machen, ist oft unheimlich, spannend und aufregend zugleich. Das riesengroße Fragezeichen dabei ist oft der nächste, richtige Schritt. Die gute Nachricht: es ist durchaus möglich und es lohnt sich!
Jeden Sonntag (2wöchentlich) verrät dir Nicole Est von Catch Your Wave®, wie du endlich den Job findest, der dir wieder unendlich Spaß macht, dich begeistert und wirklich zu dir passt. Du lernst, wie du deine Veränderung in kleinen, smarten Schritten und Mini-Projekten umsetzt, damit der Montagmorgen wieder zu einem Highlight wird. Du bist hier genau richtig, wenn du noch einmal etwas Neues ausprobieren oder auch dein eigenes Business starten möchtest – ohne dabei alles zu riskieren, was du bereits erreicht hast.
Seit 2017 berät Nicole - mit langjähriger Corporate Business Erfahrung und MBA - Menschen in genau diesen Übergangsphasen und hilft dir, deine ganz persönliche Welle zu surfen - während sie mit Surfboard Lizzy und ihrem Business die Welt erkundet.
Freu dich auf praktische Tipps, zahlreiche Beispiele, persönliche Updates und einen Blick hinter die Kulissen von Catch Your Wave®.
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Episodes
69 episodes
Über Drachen und wie du Zeit findest! 🐉
#063 Es gibt eine ganz einfache Übung, die du machen kannst, wenn dich dein ganzer Berg an Todos gerade überfordert... Du brauchst dafür nur 5 Minuten, einen Stift und ein Blatt Papier und wirst dich danach wieder erleichtert fühlen und ...
Die 3 typischen Phasen vor jedem Career Change...
#062 Es gibt drei typische Vorphasen für jeden Career Change. In welcher Phase befindest du dich? In dieser Folge erfährst du, was du in den einzelnen Phasen typischerweise sagst, was dich zurückhält und wie du am besten weiterkommst. Al...
Willkommen 2026! Ein neues Jahresthema und wie du dein Jahresthema findest 🌀
#061 Hallo 2026 👋 Keine Sorge, für mich ist Januar ein Slow-Down-Monat, in dem ich das neue Jahr langsam beginne. In dieser Folge geht es darum, wie du dein Jahresthema findest, in ganz simplen Schritten - es geht hier nicht um Neujahrsv...
Das Jahresthema Connections und Danke 2025 (Teil 1 von 2)
#060 Zu diesem Jahreswechsel gibt es eine Doppelfolge zum Thema: Das eine Jahr feiern und abschließen und ein Jahresthema für das neue Jahr zu finden! Am 11. Januar geht es weiter! Viel Spaß damit.
Wir feiern 8 Jahre Catch Your Wave. 8 Momente.
#059 Catch Your Wave ist 8 geworden! Wir feiern mit 8 Momenten aus 8 Jahren Selbständigkeit, die motivieren und inspirieren, auch deinen selbständigen Weg zu finden. Enjoy!
Wie findest du deine natürlichen Talente? (Ohne einen Marathon zu laufen).
#058 Deine natürlichen Talente stehen in den allermeisten Fällen nicht auf deinen Schulzeugnissen. Mit dieser einfachen Übung in der Folge kommst du der Sache schon einen Schritt näher! Viel Spaß dabei 🌊
Die ursprüngliche Version von Catch Your Wave (und was du nicht vermuten würdest)!
#057 Heute geht es um diese ersten, oft peinlichen Ideen, die aber ihre Daseinsberechtigung und Aufgabe haben. Auch Catch Your Wave war anfangs etwas ganz Anderes. Viel Spaß!
Das Summer Session Special! 🌊
Das Summer Session Special ist da! 🌊👉 Hier geht es zu deinem Spot!Catch Your Wave,x Nicole
Nur eine Welle. Und eine Ankündigung: Das Summer Special! 🌊
#056 Es beginnt mit einer Ankündigung: Das Summer Sessions Special wird nächsten Sonntag gelauncht und beginnt am 18. August. Sei dabei und sichere dir deine Summer Session (oder mehrere), um Klarheit über deine nächsten beruflich...
Der kleine, magische Projektplan.
#055 The tiny magic Project Plan. Meine Geheimwaffe für die ganz besonderen Vorhaben. Ich verrate dir, wie mein Plan aussieht, mit dem ich die herausfordernden Projekte umsetze, die nach Mut, Durchhaltevermögen und Magie verlangen....
Dein idealer Tag.
#054 In dieser Folge geht es um eine einfache Übung, die große Wirkung hat: dein idealer Tag. Ich habe sie so aufbereitet, dass sie Spaß macht, die großen Bedenken beiseite schiebt und dir kleine oder große Türen zu deinem Career Change ...
🌊 Am 22. Juni bin ich wieder zurück mit einer frischen Folgen! 🌊
🌊 Am 22. Juni geht es weiter! 🌊 Hi - Ich bin gerade voll und ganz mit einem Projekt (ein ziemlich gutes! ☺️) beschäftigt und habe es mir selbst erlaubt, mich für die nächsten zwei Wochen ganz darauf zu konzentrieren. Ich möcht...
Ansteckender Enthusiasmus & Copacabana 🍹
#053 Heute geht es nach Brasilien und um diesen ansteckenden Enthusiasmus, wenn du etwas hemmungslos übertreibst - im guten Sinnen - und so alle mitreisst, begeisterst und sich die Herzen öffnen. Sei gespannt!
Freestyle your job - Teil 3!
#052 Heute geht es mit der Freestyle-Your-Job-Serie weiter! In Teil 3 lernst du drei einfache Ansätze kennen: - rund um das Thema "Create your own academy"- eine praktische Übung zum Thema Sabbatical- wie du deinen...
Mit Entschlossenheit paddeln - Paddle with commitment!
#051 Heute entführe ich dich ins Meer und du erfährst, wie wichtig Entschlossenheit für deinen Career Change ist, welche dummen Fragen ich bei meinem Surfbeginn gestellt habe und warum du einige Schritte einfacht nicht umgehen kannst. En...
Der richtige Moment zu kündigen...
#050 Wenn du dich fragst, ob es der richtige Moment zu kündigen ist, verrate ich dir in dieser Folge eine viel bessere Frage, die dich diese Frage recht schnell vergessen lässt ;) PS Hör auch in die Podcast-Folge #020 ...
Was mir der costa-ricanische Dschungel zu Bewerbungen beigebracht hat!
#049 Heute geht es in den costa-ricanischen Dschungel und direkt danach um zwei Fragen, die häufig zum Thema Bewerbungen gestellt werden. Enjoy!
Wie du deine nächste Richtung oder Career Change findest!
#048 Heute verrate ich dir eine einfache Übung aus meinem 3 Monatsprogramm für den großen Career Change. Du kannst mit ihr deinen aktuellen Job (oder dein Business) optimieren oder auch den großen Career Change in Angriff nehmen. En...
Career Change? Entpacke zuerst deine Idee 👩🍳
#047 Ein Career Change kann unheimlich sein, und du möchtest natürlich sicher sein, dass du die richtige Richtung einschlägst. In dieser Episode gehe ich im Detail auf einen entscheidenden Schritt ein: Deine Idee zuerst zu entpacken, um ...
Warum ein Career Change keine Alles-oder-Nichts-Entscheidung ist
#046 In dieser Folge entführe ich dich auch in ein Beispiel aus Playa Guiones Costa Rica und entmystifiziere, warum ein Career Change einfacher ist, als viele denken. Es ist keine Alles-Oder-Nichts-Entscheidung, go for it!
Willkommen 2025. Das Jahresthema. 🪴
#045 Willkommen zurück! Wir dürfen neugierig sein auf dieses neue, frische 2025! Diese Folge macht Lust auf das Finden deines Jahresthemas, ist sehr persönlich und voller Ideen. Viel Spaß!
Willkommen in der Zwischen-den-Jahren-Phase + 1 Jahr Podcast!
🥳 Nächste Folge: 12. Januar 2025 🥳#044 Wir feiern den 1jährigen Geburtstag des Podcasts und schließen das Jahr 2024 ab bzw. gehen in diese wunderschöne Zwischen-Den-Jahren-Phase mit:- 3 Fragen zu 2024- 2 B...
Career Change - wie du einen ersten Anfang findest... 🌱
#043 Diese Folge ist für dich, wenn du noch nicht einmal am Anfang eines Career Changes stehst, sondern nur vage mit der Idee spielst, ohne etwas riskieren zu wollen – und nicht einmal dir selbst einzugestehen, dass es möglicherweise ein...